Quel aidant êtes-vous ?

4 août 2021

Quel aidant êtes-vous ?
Faites le test !

Chacun peut être amené à devoir assister, dans les tâches du quotidien, un proche en perte d'autonomie : parent, ami, voisin ...
Seulement 36% des aidants ont conscience de l'être. Et vous ?

Un de vos proches devient dépendant. Vous lui rendez visite et l’aidez :
A De temps en temps, je fais ce que je peux.
B Au moins deux fois par semaine, c’est essentiel.
C Tous les jours, il n’y a pas le choix.
Quel service lui rendez-vous ?
A Je lui tiens compagnie.
B Je l’aide pour les tâches du quotidien : courses, ménage, démarches administratives…
C Je l’aide aussi à la toilette et l’accompagne dans tous ses déplacements.
Cette aide vous laisse-t-elle du temps pour vos autres activités ?
A Oui quand même.
B Je dois m’organiser un peu plus qu’avant.
C C’est la course tous les jours.
Si vous travaillez, qu’est-ce que cela a changé ?
A Rien pour l’instant.
B J’arrive à poser quelques journées quand il le faut.
C J’ai dû suspendre mon activité.
À quand remonte votre dernier moment de détente ?
A Hier.
B Le mois dernier.
C Je ne m’en souviens plus.
Quel est votre état d’esprit en ce moment ?
A Je me sens plutôt bien.
B Je suis assez inquiet.
C Je me sens fatigué, je n’ai pas trop le moral.
Majorité de A : Majorité de B : Majorité de C :
Vous êtes un aidant qui s’ignore. Vous êtes un aidant impliqué. Vous êtes un aidant qui avez besoin d’aide.
Vous faites partie des 64% des aidants qui ignorent qu’ils sont aidants. Pour vous, rendre visite ou service à un proche qui en a besoin, c’est juste normal. Concilier l’aide que vous apportez à votre proche avec votre vie personnelle et professionnelle n’est pas toujours facile. Et jusqu’à présent, vous y arrivez. Selon le degré de dépendance, aider un proche au quotidien demande parfois de se faire soi-même aider. Vous avez besoin de prendre du temps pour vous et de faire une pause mentalement et physiquement.
Notre conseil : Pourquoi ne pas vous renseigner dès maintenant sur les aides et les droits offerts aux aidants ? Le temps venu, vous saurez rapidement vers qui vous orienter. Notre conseil : Des choses simples peuvent être mises en place pour aider votre proche à préserver un minimum d’autonomie. De nombreux matériels existent. Demandez conseil à votre pharmacien. Notre conseil : Prenez soin de vous. Entourez-vous. Rejoignez un réseau d’entraide afin de partager votre expérience avec d’autres personnes dans le même cas et de souffler un peu.