Ayez les bons réflexes pour éviter les coups de chaleur Pendant l’été, en cas de fortes chaleurs, les risques de déshydratation sont importants chez les personnes âgées ou patients ayant des pathologies chroniques ou bien atteints de cancer. Du fait, des c... Bien-être et loisirs La santé au quotidien 26 mai 2026
Luminothérapie, qu'est ce que c'est ? Pour compenser le manque de soleil l’hiver, pensez à la luminothérapie : une technique naturelle, à portée de tous, pour faire le plein de soleil et recharger vos batteries ! La luminothérapie, qu'est... Bien-être et loisirs La santé au quotidien 6 janv. 2026
Le bien-être par la chaleur douce Utilisée depuis des siècles pour soulager les douleurs, la chaleur a des vertus thérapeutiques prouvées. C’est même l’un des principes de la thermothérapie, une technique pour détendre des zones doulo... Bien-être et loisirs La santé au quotidien 11 déc. 2025
Quelques exercices pour rester tonique et zen Pratiquer une activité physique régulière est excellent pour le cœur. Le sport aide à diminuer la tension artérielle, le stress et le cholestérol qui s'y adonnent présenteraient jusqu'à 100 fois moins... Bien-être et loisirs La santé au quotidien 23 sept. 2025
Vacances d’été : ces petits indispensables qui sauvent la mise L’été, c’est la saison des grands départs, des bains de soleil, des pieds dans l’eau … et des petits imprévus qu’on aurait préféré laisser à la maison. Coup de chaud, trajet interminable, toilettes do... Bien-être et loisirs La santé au quotidien 13 juin 2025
Les jeux vidéo pour les seniors Qui a dit que les jeux vidéos étaient réservés aux ados ? Il n’y a pas d’âge pour prendre les manettes ! Au contraire même. Des études montrent leurs bienfaits sur la santé et le cerveau… A vos manett... Bien-être et loisirs La santé au quotidien 5 févr. 2025