Quels sont les traitements du diabète ?
Quels sont les traitements du diabète ?
Il n’y a pas un traitement unique du diabète. Le traitement repose sur une alimentation équilibrée, une activité physique suffisante et la prise de médicament lorsque cela s’avère nécessaire.
Mesures diététiques et hygiène de vie !
La première étape du traitement, en particulier celle du diabète de type 2. Est
• d’adopter de nouvelles règles diététiques pour une alimentation équilibrée,
• de pratiquer une activité physique régulière. Ces mesures d’hygiène de vie sont fondamentales et seront maintenues à tous les stades du diabète, même avec un traitement médicamenteux, car elles optimisent l’efficacité du traitement.
MA GLYCÉMIE SOUS CONTRÔLE
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C’est le nombre de morceaux de sucre maximum que nous devrions consommer chaque jour pour garder la forme et limiter les risques de diabète.
Mais attention ! Le sucre se loge parfois là où ne l’attend pas : notamment dans les plats cuisinés.
Une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière permettent de lutter contre le surpoids et participent à l’équilibre du diabète.
Une alimentation équilibrée consiste à consommer des aliments aussi variés que possible, sans aliment interdit et sans excès mais adaptés aux besoins de chacun. Prendre des repas équilibrés à des horaires réguliers permet de minimiser les variations du taux de glycémie dans la journée, contrôler son poids, limiter le risque cardiovasculaire et ainsi réduire l’évolution des complications.
L'avis de notre Diététicienne
Vous avez du diabète ? Votre pharmacien est là pour vous aider à utiliser le matériel de mesure de votre taux de glycémie. Notre rôle est aussi de vous accompagner à adopter une routine quotidienne adaptée pour préserver votre santé : exercices, alimentation… Nous sommes à votre écoute.
Activité physique, pilier de l’équilibre du diabète sur le long terme.
L'activité physique joue un rôle essentiel pour favoriser une bonne santé et prévenir de nombreuses maladies non transmissibles. Ses nombreux bienfaits, notamment l’amélioration de l’équilibre glycémique ne sont plus à démontrer.
Comme le corps consomme davantage d’énergie pendant l’activité physique que pendant le repos, pratiquer de l’activité physique avec un diabète de type 1 nécessite une adaptation des apports alimentaires et de la prise d’insuline en fonction de l’activité. Pour les personnes atteintes d’un diabète de type 2, l’activité physique permet notamment une amélioration de l’action de l’insuline (diminution de l’insulinorésistance).
Bien que les bénéfices du sport soient nombreux, vous pouvez redouter la manière dont votre corps va réagir et comment l’activité physique ou sportive peut affecter votre diabète. Si vous avez le moindre doute, les associations de patients diabétiques et votre pharmcien peuvent vous conseiller
En pratique
Répartir la dépense physique sur toute la semaine en variant le type d’efforts (endurance et renforcement musculaire), la fréquence, la durée et la nature de l’activité pratiquée.
• l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de pratiquer au moins 2 heures 30 d’activité d’intensité modérée par semaine ou 30 minutes de marche rapide par jour. Cet objectif peut être atteint en une ou plusieurs fois au cours de la journée pour un bénéfice similaire sur la santé.
• La régularité et le plaisir sont importants dans la pratique d’une activité physique. Complétez votre activité quotidienne de 30 minutes par une activité plus soutenue le week-end.
• En cas de reprise d’une activité physique, parlez-en à votre médecin traitant ou votre diabétologue afin d’effectuer un bilan médical pour une pratique sécurisée.
Soutien et accompagnement : Ne restez pas seuls face au diabète !
Saviez-vous qu’au cours d’une année, une personne atteinte d’une maladie chronique passe entre 5 et 10 heures avec ses soignants, mais la majeure partie du temps à se soigner elle-même1. La réponse est oui si vous êtes atteint de diabète ! Le soutien et l’accompagnement en dehors de ces temps médicaux sont donc des composantes essentielles dans votre parcours de santé et de vie.
1 Guide le la HAS « Engager le patient pour améliorer la qualité et la sécurité des soins en équipe : https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2021-08/spa_113__guide_engager_le_patient_pacte_vd.pdf
TRAITEMENT PAR INSULINE
L’insuline est une hormone fabriquée par l’organisme. Elle assure le transport du sucre issu de l’alimentation (glucose) jusque dans les cellules, pour être transformée en énergie.
Chez les diabétiques, le taux de sucre dans le sang reste élevé. Cela est dû à un manque d’insuline ou d’un manque d’action de l’insuline disponible.
L'insuline en injection est utilisée comme traitement du diabète, c’est ce qu’on appelle l’insulinothérapie.
Les différents modes d'administration d’insuline :
Les injections d'insuline se font sous la peau, à l'aide :
• d'une pompe à insuline.
• ou d'un stylo à injection et son aiguille
Pour répondre aux besoins personnels il existe un large choix d’aiguille
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Demandez conseil à votre pharmacien, il saura vous accompagner dans la prise en charge de votre diabète
Pour en savoir plus, nous vous invitons à lire aussi :
• Qu’est-ce que le diabète ?
• Surveillance du diabète : les fondamentaux
• Quels sont les traitements du diabète ?
